Le masque de grossesse : comprendre, prévenir et atténuer les taches brunes

 

Le masque de grossesse : comprendre, prévenir et atténuer les taches brunes

Pendant la grossesse, le corps de la femme connaît d’importants changements hormonaux. Parmi eux, l’un des plus visibles est l’apparition de taches brunes sur le visage : c’est ce qu’on appelle le masque de grossesse, ou chloasma. Bien que bénin, il peut être source d’inquiétude et d’inconfort esthétique.

Qu’est-ce que le masque de grossesse ?

Le masque de grossesse est une forme de mélasma, une hyperpigmentation de la peau qui apparaît généralement au deuxième ou troisième trimestre de la grossesse.
Il se manifeste par des taches brunâtres ou grisâtres, souvent localisées sur le front, les joues, le nez et la lèvre supérieure.

Cette hyperpigmentation est due à une surproduction de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux.

Les causes du masque de grossesse

Les causes principales sont hormonales et environnementales :

• Les hormones : durant la grossesse, l’augmentation des œstrogènes et de la progestérone stimule la production de mélanine.

• L’exposition au soleil : les rayons UV accentuent les taches déjà présentes.

• Les prédispositions génétiques : certaines femmes ont une peau naturellement plus sensible aux taches pigmentaires.

• Les cosmétiques irritants ou photosensibilisants peuvent aggraver la situation.

Les symptômes du masque de grossesse

Les taches apparaissent progressivement, souvent à partir du 4ᵉ ou 5ᵉ mois de grossesse.
Elles sont :

• Plates et de couleur brun clair à brun foncé ;

• Disposées de façon symétrique sur le visage ;

• Indolores, sans démangeaisons ni rougeurs.

Elles peuvent s’estomper après l’accouchement, mais parfois persistent plusieurs mois.

Qui est concerné ?

Le masque de grossesse touche principalement :

• Les femmes enceintes (jusqu’à 75 % selon les études) ;

• Les personnes à peau mate ou foncée, plus riches en mélanine ;

• Les femmes utilisant des contraceptifs hormonaux (hors grossesse).

Comment prévenir le masque de grossesse ?

La prévention repose surtout sur la protection solaire :

1. Appliquer chaque matin une crème solaire SPF 50+, même en hiver.

2. Éviter le soleil entre 11h et 16h.

3. Porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.

4. Limiter les cosmétiques parfumés ou irritants avant une exposition.

5. Hydrater la peau quotidiennement avec des produits doux et naturels.

Les traitements après la grossesse

Dans la majorité des cas, les taches s’estompent naturellement après l’accouchement.
Mais si elles persistent, plusieurs solutions existent :

• Crèmes dépigmentantes douces (acide azélaïque, vitamine C, niacinamide).

• Peelings légers réalisés par un dermatologue.

• Laser ou lumière pulsée (seulement après la période d’allaitement).

⚠️ À éviter pendant la grossesse : les traitements à base d’hydroquinone ou les peelings agressifs.

Le masque de grossesse et la confiance en soi

Même s’il s’agit d’un phénomène naturel et fréquent, le chloasma peut affecter l’image de soi.
Il est donc important de se rappeler qu’il est temporaire, et qu’une bonne routine de soins aidera la peau à retrouver son éclat après la grossesse 🌸

À retenir

• Le masque de grossesse est une hyperpigmentation bénigne et temporaire.

• Il est causé par les hormones et le soleil.

• Une bonne protection solaire reste la clé pour l’éviter.

• Des traitements doux peuvent aider à atténuer les taches après la grossesse.